Hravou formou si priblížime prácu s dychom pri uvoľnení napätia a odstránení roztržitosti detí.
Jednotlivé cviky môžu pomôcť učiteľom pri vzdelávacom procese. Dajú sa ľahko aplikovať v rámci vyučovania. Deti nenásilnou formou svojou fantáziou, predstavivosťou a cvikmi na zlepšenie kapacity dýchania sa uvoľnia. Pocítia vnútornú harmóniu a kľud.
Pre lepšiu koncentráciu použijeme pomôcku -obľúbenú plyšovú hračku, ktorú zoberieme na lúku plnú kvetov. Budeme sa plaviť na loďke, ukážeme jej krajinu z dronu, pohojdáme ju a stretneme rôzne zvieratká.
Deti sa sústredia sa na uvedomenie dychu, jeho lokalizáciu a tým sa uvoľnia. Zároveň si spevnia chrbtové svaly.
Uvoľnené deti budú lepšie spolupracovať vo výchovnom procese.
