Spôsob dýchania má vplyv na naše emócie a duševnú harmóniu. Pri strese, strachu a rozčúlení je dych povrchný a rýchly. Pri uvoľnení je hlboký a pomalý. Prečo pri napätí hovoríme:" To chce pokoj, zhlboka dýchaj".
Alebo povieme - oddýchni si, odfúkni si, povzdychni si...
Uvedomením si dychu v priebehu dňa vieme zmeniť jeho plnosť a rytmus.
Ukážeme si ako s jednoduchými cvikmi vieme deťom navodiť vnútornú pohodu.
Vyberieme sa do krásneho Paríža kde si urobíme palacinky, pomelieme kávu, namaľujeme obraz, budeme sa plaviť po Seine, vystúpime na Eifelovku.....
Od - dýchnime si spolu v Paríži.
Online webinár môžete sledovať pohodlne zo svojho domova. Budete potrebovať len pripojenie k internetu.
Po objednaní a zaplatení webinára si môžete spustiť webinár v deň a čas konania vo svojom účte – môj účet/sledovať webinár.
Každý účastník získa:
- Možnosť využiť online chat s lektorkou/lektorom webinára
- Zdieľať svoje skúsenosti s ostatnými účastníkmi
- Osvedčenie o absolvovaní vzdelávacej akcie
- Materiály z webinára, ktoré nájdete vo svojom účte
- Videozáznam k opätovnému prehraniu a možnosti vrátiť sa späť k webináru
Online webinár, ktorý trvá 70 minút, lektorovaný erudovaným odborníkom.
V prípade otázok sa môžete obracať na e-mail: vlavici.slovensko@vlavici.cz.
